Популярные публикации

Новости Италии > Каждый третий итальянец возвращается из отпуска еще более уставшим

21% итальянцев начинают беспокоиться о своей работе еще до того, как заканчивается их отпуск. 32% начинают испытывать стресс перед выходом на работу. Такие результаты получили после исследования настроений отдыхающих итальянцев, - сообщает агентство АНСА.

Исследование проводилось онлайн с участием 1500 опрошенных и 20 экспертов, включая психологов, социологов и диетологов, чтобы объяснить, как бороться с послепраздничным стрессом.

Итальянцев больше всего пугает перед возвращением из отпуска возврат к их повседневной жизни (63%), связанные с работой тревоги (57%), коллеги (49%), дорога на работу (34%) и семейные обязательства (19%). «Стресс», - говорит Джандоменико Багатин, психолог и психотерапевт, «возникает из-за разочарования, а не отсутствия покоя».

Люди испытывают стресс, когда они не могут удовлетворить все свои потребности. Праздники и отпуск могут быть приятными, но если люди возвращаются после них к неудовлетворительной повседневной жизни, неприятности могут стать более напряженными, чем раньше.

«Часто, - считает диетолог Лука Пиретта, - люди не ведут себя во время отпуска как обычно - они меняют режим сна, они злоупотребляют алкоголем и иногда занимаются экстремальными развлечениями или спортом. Исследования показывают, что за отпуск организм расходует почти все свои запасы сил, поэтому пополнять их нужно перед выходом на работу, в особенности следует налегать на жидкости, богатые минералами».

Новости Италии | Добавлена: 24.08.2017 в 15:14 | Просмотров: 522 | Комментариев: 0

Комментарии к публикации (0):

Пока что нет ни одного комментария к этой публикации. Будь первым!

Оставлять свои комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

РЕГИСТРАЦИЯ занимает всего 1 минуту и введена с целью облегчить и ускорить работу пользователей.

Зарегистрировавшись на сайте, Вы получаете массу преимуществ:

1. Вам не нужно будет каждый раз писать свое имя при комментировании публикаций.

2. Уведомление об ответе в разделе Юридическая консультация прийдет на Ваш E-mail.

3. Вы сможете подписаться на любимые темы и следить за их развитием.

4. Вы сможете участвовать в конкурсах и получать призы.

5. Вы сможете переписываться с другими участниками сайта.

6. Вы получите доступ к закрытым ресурсам сайта.

И многое другое. Станьте участником нашего клуба, нажимайте РЕГИСТРАЦИЯ.